Uuniohrapuuro
Noin 2 tuntia (josta 5 min aktiivista)

Nappaa talteen!
Perinteinen uunipuuro ohrasuurimoista saa kypsyä kaikessa rauhassa. Pari tuntia haudutettu ohrapuuro on herkullinen välipala tai ihana iltapuuro. Herkuttele uunissa kypsynyt puuro marjojen ja maidon kanssa.
| 2 dl | rikottuja esikeitettyjä ohrasuurimoita |
| 1 l | täysmaitoa |
| 1 1/2 tl | suolaa |
| Lisäksi | |
|---|---|
| 1 rkl | voita vuoan voiteluun |
- 1.
Voitele uunivuoka (vetoisuus 2 l). Kaada suurimot vuokaan. Lisää maito ja suola, sekoita.
- 2.
Hauduta puuroa 200-asteisessa uunissa 1 tunti 15 minuuttia.
Uuniohrapuuro
arvosana4/5
Noin 2 tuntia (josta 5 min aktiivista)
Perinteinen uunipuuro ohrasuurimoista saa kypsyä kaikessa rauhassa. Pari tuntia haudutettu ohrapuuro on herkullinen välipala tai ihana iltapuuro. Herkuttele uunissa kypsynyt puuro marjojen ja maidon kanssa.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 2 dl | rikottuja esikeitettyjä ohrasuurimoita |
| 1 l | täysmaitoa |
| 1 1/2 tl | suolaa |
Lisäksi | |
| 1 rkl | voita vuoan voiteluun |
Valmistus (Uuni 200°C)
- 1
Voitele uunivuoka (vetoisuus 2 l). Kaada suurimot vuokaan. Lisää maito ja suola, sekoita.
Määrä Ainesosa 2 dl rikottuja esikeitettyjä ohrasuurimoita 1 l täysmaitoa 1 1/2 tl suolaa 1 rkl voita vuoan voiteluun - 2
Hauduta puuroa 200-asteisessa uunissa 1 tunti 15 minuuttia.
Vinkki! Tarjoa puuro maidon, marjojen ja kanelin kanssa.
Ravintosisältö
321
Energiaa kcal
1342
Energiaa kj
12,3 g
Rasvaa
7,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
38,8 g
Hiilihydraatteja
12,5 g
Sokereita
3,3 g
Kuituja
11,0 g
Proteiinia
2,7 g
Suolaa
321
Energiaa kcal
1342
Energiaa kj
12,3 g
Rasvaa
7,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
38,8 g
Hiilihydraatteja
12,5 g
Sokereita
3,3 g
Kuituja
11,0 g
Proteiinia
2,7 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli





























